可以定期反思教学成效，设定个人成长目标，参与专业发展活动。同时，建立积极的同事关系，分享教学经验和挑战，也能增强职业满足感。此外，保持健康的生活方式，如定期运动、良好的睡眠习惯，也是维持职业热情的重要基础。

教师发展研究院也会开展一些心理健康、缓解压力及运动相关的培训活动，可以帮助教师调节、释放压力，更好的投入工作。